還在羨慕女星坐月子嗎

女星都是如何坐月子？很多女星懷了孕生了孩子，拿掉明星光環就跟普通人一樣需要坐月子，懷孕時期無法避免的事就是「變胖」，可為什麼他們卻可以產後恢復身材，別看徐熙娣小S身材好，可她已經是三個孩子的媽，謝奶奶月子餐要揭密女星產後的月子餐真面目，月子餐做得好可以改變一個女人的體質。
徐熙娣小S非常注重身材，當然月子餐也不可以馬虎，所以是由專業營養師打造的月子餐，可以在身體健康復原前提下，利於快速瘦身，徐熙娣小S每天以少量多餐的吃法為原則，產後的一、二周不吃水果，不吃水果的原因是避免水分攝取過多，之後不利減肥。但徐熙娣小S的餐，都有控制應該有的高營養及低熱量，中國傳統的產婦調理麻油雞、鱸魚湯、豬腰、燉品…等等都有在第二周之後食用，為了很好地恢復元氣，第二周開始排毒、補鈣及礦物質，控制熱量的攝入，可以避免產後初期盲目進補導致脂肪囤積。
謝奶奶月子餐提醒新手媽媽，現代產婦大多都吃得太營養、熱量太高，補過頭會有反效果，第一周還是以清淡的食物為主，不建議酒、麻油、肉。謝奶奶月子餐知道女生都很像跟美麗做朋友，但一心想瘦卻沒有好好坐月子，身體只會越來越差，別以為身體不會抗議。