夏天熱開冷氣對準媽咪的危害

夏天一到，挨家挨戶都會開冷氣來消暑，但是對懷孕中的準媽咪來說，開冷氣卻有一些需要注意的事項，以免影響準媽咪身體健康和寶寶發育。夏天使用冷氣空調該注意甚麼？就讓謝奶奶月子餐來告訴您。
‧冷氣空調對媽咪們身體傷害：
　　冷氣內部濾網若沒有定期清洗，可能會有細菌塵蟎，容易造成細菌孳生，影響母體和胎兒，可能會使準媽咪們頭暈、全身無力、過敏、鼻炎、呼吸道疾病，嚴重的話可能影響寶寶發育，甚至造成流產。
　　孕婦在懷孕期間容易感冒，夏天若是因為室內外溫差過大，容易使媽咪們發生鼻塞、流鼻水、喉嚨痛、發燒等感冒症狀發生。

孕婦吹冷氣注意事項

準媽咪們吹冷氣應該要注意：
‧徹底清潔冷氣濾網，避免細菌塵蟎對準媽咪健康造成影響。
‧冷氣設定應該要在26~28℃之間，避免室內外溫差太大，使媽咪容易生病。
‧在關閉冷氣後，要記得開窗換氣，使室內外空氣交換對流，讓新鮮空氣進入室內。
‧關閉冷氣後，應在房間內再待一會兒，適應溫度後再走出屋外，才不會有溫度落差大造成頭暈、身體不適情況發生。
‧勤做保濕動作，讓準媽咪們肌膚收縮，避免收縮著涼。