桃園月子餐-餐點介紹第一周

月子餐餐點介紹



謝奶奶月子餐幫助媽咪們調理產後身體機能,藉由藥膳食譜幫助媽咪們早日回復健康與美麗。謝奶奶月子餐由專業營養師編列,第一周的月子餐為產後調養的第一階段,食譜所用食材內容在於幫助媽咪們活氣血、清瘀血,幫助產後子宮和內臟機能回復歸位,排除生產時所產生的毒素,並且成功補充氣血、增強體力,並且搭配開胃食材,先讓產後身體回復到可正常吸收營養的狀態為佳。
要注意的是,在生產的第一周儘量不要食用麻油、米酒、人參,會過度補充營養,可能會使得尚未回覆機能的脾臟無法吸收營養而大量出血,也要注意不要過度攝取水分,可能造成水腫,不易減重。